Глубоко ошибается тот, кто считает, что алкоголь безопасный пищевой продукт. На самом деле — это сильный яд, который разрушает организм.
Само слово в переводе с арабского означает «одурманивающий». В 1975 году Всемирная организация здравоохранения признала, что алкоголь - это наркотик.
Многие уверены в том, что употребление спиртного полезно и даже необходимо, потому что снимает усталость и нервное напряжение, иногда помогает в лечении. Но это не совсем так. Алкоголь (этиловый спирт) — продукт спиртового брожения, в процессе которого образуются различные химические соединения, в том числе и ядовитые. Основными из них являются сивушные масла, больше всего которых в самогоне. Об этом свидетельствуют тошнота, головная боль, тяжелое опьянение, боль в желудке и тому подобное. Когда различные проблемы вызывают нервно-эмоциональное напряжение, организм человека еще хуже переносит алкоголь. Нет ни одного органа или системы, которые не поражало длительное употребление алкоголя.
Как усваивается алкоголь в организме?
Незначительная часть его всасывается во рту, 20% - в желудке, остальные - в кишечнике. Алкоголь можно обнаружить в крови уже через 5 минут после его употребления. Он вредно влияет на все внутренние органы. У тех, кто систематически пьет, возникают гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, гепатиты. Особенно страдает печень, которая обезвреживает различные яды, поступающие в организм человека, в том числе алкоголь и сивушные масла. Но, если ядов много и поступают они часто, орган просто не справляется. В результате возникает воспаление печени - гепатит, а затем и жировая дистрофия, цирроз.
Доказано, что смертность от цирроза печени у алкоголиков выше по сравнению с трезвенниками, в 9 раз, а вероятность раковой болезни - частая в полтора раза.
Ошибаются те, кто думает, что алкоголь повышает аппетит. Действительно, сначала раздражена слизистая оболочка желудка увеличивает выделение сока, появляется чувство голода, однако такой сок содержит много соляной кислоты, беден ферменты и не улучшает пищеварение. Систематическое пьянство приводит к тому, что алкоголь не столько возбуждает, сколько раздражает желудок. Поэтому среди алкоголиков много больных гастритом с повышенной кислотностью.
Последствия злоупотребления алкоголя
Частое употребление алкоголя, неполноценное питание способствует превращению бытового пьянства болезнью - хронический алкоголизм. Для пьяниц характерно представление, согласно которому пить и напиваться не стыдно, а лечиться от алкоголизма — унизительно. Поэтому трудно такого человека уговорить прийти на прием к специалисту.
Не стоит отчаиваться, пьянству можно противопоставить трезвость, полный отказ от употребления спиртного.
Каждая попытка сделать выпивку культурной в будни и праздники, во время встреч, от радости или горя становится моральным оправданием для тех, кто попал в плен к "зеленому змию". Следует заметить, что многие известные художники, писатели, артистов, спортсменов, чей талант "утонул" в рюмке, свели свою жизнь на нет только через страсть к спиртному. Поэтому некоторым стоит задуматься над своей жизнью и здоровьем, над судьбой своей семьи, детей.
Наряду с алкогольной весельем стоит учитывать и последствия опьянения:
- Врожденные пороки развития новорожденных, нежелательная беременность и заражение венерическими болезнями;
- Большая половина всех травм и несчастных случаев;
- Подрыв общественной и частной жизни, развод, потеря репутации;
- Роковые дорожно-транспортные происшествия, пожары, смерть через утопление, самоубийства, насилия - привычные явления нетрезвого состояния;
- Алкоголь - причина половины всех совершенных убийств;
- Эмоциональные травмы, причиненные детям нетрезвым состоянием взрослых, граничащих с понятием «преступление»;
- Финансовые проблемы, карьера несостоявшегося ...
Итак, стоит ли рисковать?
Зависимость от алкоголя основывается на:
- Низкой самооценке и потере самоуважения;
- Притуплении ощущение дискомфорта, страха, боли;
- Ограничении личных профессиональных и социальных возможностей;
- "Синдроме хорошего самочувствия", который маскирует истинные эмоции;
- Потере истинного представления о ценности вещей.
На смену эйфорическому состоянию опьянения приходят обостренные чувства скуки, тоски и одиночества. Депрессию, раздражительность и опустошенность испытывает каждый в заключение действия спиртного. Поэтому для того, чтобы "летать" алкоголик неизбежно ищет рюмку, которая лишь на время облегчает его состояние, однако за этим наступает очередное падение. В основе зависимости лежит бегство от действительности.
Какие шаги следует предпринять, чтобы преодолеть зависимость от алкоголя?
Для того, чтобы преодолеть алкоголизм, больному нужно предпринять следующие действия шаг за шагом:
- Захотеть преодолеть привычку. Ведь невозможно насильно лишить человека зависимости. Освобождение состоится только в том случае, если вы к этому готовы и по-настоящему хотите "соскочить с крючка".
- Признать зависимость, осознав, что это наносит вред.
- Проанализировать чувства, настроения и причины, которые заставляют вас поддаваться зависимости.
- Научиться говорить "нет" или "спасибо" на предложение выпить, и уважайте "нет", которое сказали другие.
- Не перекладывать ответственность за свою жизнь на плечи других, ведь оно в ваших руках.
- Определить дату, с тех пор ваша жизнь начнет новый отсчет.
- Жить настоящим, сознавая, что каждая секунда жизни, которая промелькнула, никогда больше не повторится.
- Усилить чувство собственного достоинства, самоуважения.
- Взять позитивные обязательства по отношению к себе, самореализоваться.
Помните, что ожидаемые результаты придут не сразу, на это нужно время. Ощущение отчаяния, раздражительность и потеря веры не оставят мгновенно. Для этого нужными ваши собственные усилия и твердое решение преодолеть привычку.
Пройдите специальный тест для определения у вас зависимости от алкоголя:
- Вы пьете том, что без алкоголя не можете расслабиться?
- Когда рассердились на родных или друзей, вы пьете?
- Предпочитаете выпивке, когда оказываетесь в одиночестве?
- Имеете проблемы с засыпанием?
- Употребляете алкоголь перед занятием или работой?
- Когда выпьете, вы попадаете в неприятные ситуации?
- Вы пьете залпом?
- Бывает ли у вас потеря памяти во время выпивки?
- Бывает ли такое, что Вы ищете дополнительную выпивку, когда случается выпивать?
- Приходится ли вам скрывать свою выпивку?
- Были ли у вас неудачные попытки бросить пить или уменьшить употребление алкоголя?
- Как думаете, вы сможете отказаться от предложенного вам алкогольного напитка?
Если хотя бы на несколько вопросов вы ответили "да", вам необходимо серьезно посмотреть на эту проблему и сделать изменить свое отношение к алкоголизму.